ONLINE PROGRAMMA
ROOTS & RELEASE
Module 4. Jouw innerlijke autoriteit
Begin deze module zoals je wenst. In het werkboek vind je theoretische onderbouwing over alle chakra's, dit helpt je om meer bewustzijn te krijgen op de energiecentra van jouw lichaam, want als deze in balans zijn ben jij in jouw kracht.
LET OP: deze energetische sessie is niet geschikt voor mensen met een pacemaker, epilepsie of een zwaar psychisch verleden (denk aan psychoses).
Je mag deze sessie wekelijks herhalen. HIER vind je een verklaring van de termen en tips voor nazorg.
Hierboven vind je een ademreis voor het activeren en helen van je Solar Plexus Chakra, je krachtcentrum. Dit energetische middelpunt staat voor eigenwaarde, wilskracht en gezonde grenzen. Tijdens deze reis gaan we oude overtuigingen, schaamte en opgeslagen spanning in dit gebied loslaten. Je wordt uitgenodigd om terug te keren naar je innerlijke kracht en leiderschap. Door bewust te ademen en je lichaam te voelen, maak je ruimte voor vertrouwen in jezelf. Laat alles wat je klein houdt smelten in het ritme van je adem. Voel hoe je vuurkracht weer mag stromen. Jij mag volledig gaan staan voor wie je bent. Laten we beginnen.
Videoles: De kracht van zacht.
Prayers hebben over eeuwen heen hun magische krachten aan ons bewezen. Deze week een prayer met een oefening erbij. Hiermee kun je beperkende overtuigingen op een weer geheel andere wijze loslaten. Er zijn meerdere wegen naar Rome! Ervaar zelf wat voor jou goed voelt en werkt.
Het afwijzen van valse verantwoordelijkheid
Valse verantwoordelijkheid doet zich voor wanneer je gevoel van eigenwaarde gelinkt is aan het redden van anderen. Door steeds bezig te zijn met de problemen van anderen, verwaarloos je jezelf en raak je leeggezogen en uitgeput. Maar de beste manier om anderen te helpen is door jouw eigen Innerlijke Kracht op te bouwen en te onderhouden. Daar kan deze prayer je mee helpen.
PRAYER VAN DE WEEK
Prayer voor het afwijzen van valse verantwoordelijkheid
"IK BEN vervuld van zulke Goddelijke vrede,
inhoud en pracht,
dat ik niets anders nodig heb om me heel te voelen.
IK BEN Volmaakt, compleet en heel,
precies zoals IK BEN.
IK BEN verantwoordelijk voor mijn Ware Zelf en voor het Goddelijk Zelf in mij.
Ik laat nu de noodzaak om iedereen te redden los.
Mijn eigenwaarde en waarde worden
niet langer bepaald
door hoe deugdzaam, rechtvaardig
en vroom ik handel.
Ik weet nu en accepteer dat IK waardig
en waardevol BEN,
wat ik ook doe of niet doe.
Ik laat alle ogenschijnlijke verslaving los om ziekte,
problemen en uitdagingen van anderen
over te nemen.
Ik eer, respecteer, waardeer en zorg voor
mijn eigen lichaam, Ziel en Mind, nu.
IK BEN mijn hoogste prioriteit.
IK BEN het nu waard om gekoesterd te worden
en Liefde, compassie, heling en
ondersteuning te ontvangen.
Ik voel niet langer de behoefte om
Liefde te verdienen.
Ik weet dat de Liefde van het Goddelijk Zelf
vrijelijk wordt gegeven en ik ontvang het ook, nu.
Ik verwelkom nu Liefde in mijn leven.
IK BEN geliefd.
Dank U, I AM, en ZO IS HET."
."
BRON: I AM woorden met helende kracht -Susan Shumsky