ONLINE PROGRAMMA
ROOTS
&
RELEASE
Module 5. Leef vanuit je hart
De weg van Zelfliefde en Innerlijke Vrijheid
Welkom bij de vijfde module van ROOTS & RELEASE. We naderen de kern van jouw ware essentie: het hart.
Na het verankeren van je fundament, het loslaten van oude lagen, het versterken van je innerlijke kracht en het openen van je intuïtieve kanalen, nodigt deze module je uit om te landen in het centrum van jouw zijn – je hart.
Je hart is de poort naar zelfliefde, compassie en innerlijke vrijheid. Hier woont jouw Ziel. Hier leeft jouw waarheid.
Maar voor velen van ons is het hart ook een plek van oude pijn, geslotenheid en zelfafwijzing.
In deze module gaan we helen wat gesloten is, omarmen wat nog zacht mag worden en openen voor de liefde die je in wezen bént.
Zelfliefde is geen vaag concept of een luxe – het is een noodzaak. Vanuit zelfliefde ontstaat belichaming, helderheid, grenzen én verbinding. Het hart is jouw brug tussen aarde en hemel. Laten we deze brug openen.
" Wanneer je hart opent voor jezelf, stroomt liefde moeiteloos naar alles om je heen.
Je hoeft niet te zoeken naar liefde - je bént het al. "
Begin deze module met het werkboek! In het werkboek vind je theoretische onderbouwing over de reis naar jouw hart en het Hogere Hartchakra, jouw Thymuspaleis! Deze is in de eerste live Kickoff Sessie ook geactiveerd. Herhaal deze gerust als je voelt dat je dit nodig hebt. Ook vind je in het werkboek 2 opdrachten om deze week uit te voeren. Heel veel succes!
Deze energetische sessie is een diep helende reis naar binnen. Je opent je hart voor onvoorwaardelijke liefde, zuivert oude blokkades uit je energetisch veld én ontvangt een upgrade van jouw DNA met nieuwe lichtcoderingen van compassie, liefde, zelfliefde en innerlijke vrijheid.
LET OP! Deze sessie is niet geschikt voor mensen met epilepsie, een pacemaker of een zwaar psychisch verleden (denk aan schizofrenie of psychoses).
Vergiffeniswerk: de ruimte vrijmaken voor je ware Zelf.
Vergiffenis is een krachtige poort naar innerlijke bevrijding. Niet vanuit het hoofd, maar vanuit het hart. In dit werk nodig ik je uit om een diepere laag te verkennen: jezelf vergeven voor de beperkende overtuigingen die je ooit bent gaan geloven over wie je bent, wat je waard bent, en wat er voor jou mogelijk is.
Deze overtuigingen zijn niet zomaar ontstaan. Ze waren ooit een beschermingsmechanisme. Een manier om jezelf veilig te houden in een wereld die soms overweldigend, onveilig of onvoorspelbaar voelde. Maar nu… nu houden ze je klein. Nu mogen ze zachtjes losgelaten worden.
Vergiffenis betekent niet dat je ‘fout’ was omdat je deze overtuigingen had. Het betekent dat je erkent dat je jezelf onbewust hebt vastgezet in een verhaal dat niet meer van jou is. En dat je bereid bent om jezelf de liefde, mildheid en vrijheid te schenken die je toen misschien niet kon voelen.
In dit vergiffeniswerk buig je de oude overtuiging om. Niet door strijd, maar door compassie. Je keert terug naar jezelf met zachtheid. Je zegt als het ware tegen je innerlijke kind:
“Het is oké dat je dit bent gaan geloven. Je wist niet beter. Maar nu weet ik beter. En daar vergeef ik ons allebei voor.”
Voor het toepassen van vergiffeniswerk mag je onderstaand stappenplan gebruiken of gebruik de meditatie die je in de module vindt.
Vergiffeniswerk is het meest krachtig op het moment dat jij vol in de emotie/pijn zit, nadat een pijnstuk getriggerd is. Dit komt omdat dit HET moment is om te helen, het dient zich tenslotte al aan en je kunt goed bij het gevoel blijven.
Hieronder vind je een prachtige geleide meditatie voor vergiffeniswerk
(bereid deze meditatie voor door alvast een beperkende overtuiging voor jezelf op te schrijven en ook de positieve tegenhanger hiervan)
Videoles: coming up!
BEHANDELING VOOR ZELFLIEFDE
" Dit is een behandeling voor mezelf, (volledige naam), voor Volmaakte zelfliefde, of beter, nu.
Ik erken dat het Goddelijk Zelf onvoorwaardelijke Liefde is. Dit Goddelijk Zelf is de Bron van Liefde. Het Goddelijk Zelf brengt vrede en tevredenheid. Het Goddelijk Zelf is allesvergevend, de Bron van mededogen, barmhartig heid en begrip. Het is de liefhebbende verzorger van de kosmos, en het Volmaakte werk wordt gedaan door dit Goddelijk Zelf.
IK BEN een geliefd kind van het Goddelijk Zelf, omhelsd, geliefd, gekoesterd en gevoed in zijn armen. IK BEN kostbaar in de ogen van het Goddelijk Zelf en ben nu één met de onvoorwaardelijke Liefde hiervan. Mijn Goddelijk Zelf straalt nu het Licht van vergeving, barmhartigheid, mededogen er begrip over mij uit. Deze Liefde omhult mij en vult mijn hart met vrede. De Liefde van mijn Goddelijk Zelf doet nu Volmaakt werk in mij en door m heen. IK BEN deze Liefde.
Ik claim daarom voor mezelf, ſvolledige naam), Volmaakte zelfliefde, of beter, nu.
Ik heel nu alle negatieve gedachten die deze bewering in de weg staan, en laat ze los, of ze nu bekend of onbekend, bewust of onbewust zijn. Mijn gedachten zijn nu één met, hetzelfde als en in overeenstemming met de gedachten van mijn Goddelijk Zelf. Ik laat nu elke ogenschijnlijke noodzaak los om mezelf te straffen. Ik laat alle schaamte, schuldgevoelens, zelfveroordeling en angst om mezelf bloot te stellen nu los. Ik laat alle angst los om een fout te maken of geen gelijk te hebben.
Ik verwelkom zelfliefde, nu.
IK BEN nu al Volmaakt. IK BEN op mijn Volmaakte pad van ontplooiing. Ik vergeef mezelf volledig, want ik heb altijd het beste gedaan wat ik in elke situatie kon doen. Ik heb nooit een fout gemaakt of iets verkeerds gedaan, want het Goddelijk Zelf ziet geen vergissingen of fouten. IK BEN geliefd, gekoesterd en geëerd door het Goddelijk Zelf.
Niets in het universum beschuldigt mij van iets, en ik beschuldig mijzelf nergens van. IK BEN een Volmaakt Wezen van Licht en ik geef alle ogenschijnlijke beperkingen over aan de I AM. Ik verwerp elke overtuiging dat anderen beter, waardevoller, slechter of minder zijn dan ikzelf. Ik weet dat alle wezens gelijk zijn in de ogen van het Goddelijk Zelf. Ik vier deze Volmaaktheid in elk levend wezen. Daarom vind ik mezelf aardig en ik accepteer en vergeef mezelf volledig, compleet en onvoorwaardelijk, nu. IK BEN Volmaakt precies zoals IK nu BEN.
Ik verwelkom nu deze Volmaakte eeuwige, altijd stromende, Liefde in mijn leven, wetende dat IK ondergedompeld en gebaad BEN in de oceaan van deze Liefde, die onvoorwaardelijk, grenzeloos en eindeloos is. Mijn Goddelijk Zelf loopt naast mij in Liefde, elk moment. IK BEN bemind.
Ik accepteer nu volledig, in Bewustzijn, Volmaakte Liefde voor mijzelf, of beter, nu. Ik dank mijn Goddelijk Zelf dat dit goede nu in mijn leven, op de Volmaakte manier is gemanifesteerd. Ik laat deze prayer nu los in de spirituele Wet, wetende dat hij nu op Volmaakte wijze in mijn leven tot uiting komt. Dank U, I AM, en ZO IS HET. "
BRON: I AM woorden met helende kracht -Susan Shumsky