ROOTS & RELEASE
Een reis terug naar de wortels van wie je werkelijk bent.
Innerlijk kind heling, transgenerationele heling en het loslaten van oude patronen, zodat je kunt terugkeren naar je innerlijke rust en kracht.
Alles wat je zoekt, leeft al in jou. Maar onderweg kunnen er lagen ontstaan die je verwijderen van je eigen innerlijke kracht. Patronen die zijn ontstaan in je jeugd. Overtuigingen die je bent gaan geloven. Dynamieken die via generaties zijn doorgegeven en die nog steeds doorwerken in je leven. ROOTS & RELEASE is een reis terug naar de wortels. Een plek waar je dieper gaat kijken naar wat er onder de oppervlakte leeft, zodat je stap voor stap kunt loslaten wat niet werkelijk van jou is.
Je hebt al zoveel gedaan. ROOTS & RELEASE is niet weer een volgende stap. Dit is een terugkeer. Thuiskomen.
De RISE method®
ROOTS & RELEASE is geen oppervlakkige verandering.
Geen eindeloos praten.
Maar diepe, belichaamde transformatie op alle lagen van wie jij bént.
RELEASE
Met radicale eerlijkheid erkennen en loslaten van oude conditioneringen, patronen en beschermlagen.
INTEGRATE
Voel, erken en integreer. Wat kan stromen hoeft niet langer vast blijft zitten in je lichaam.
SHIFT
Herschrijf je overtuigingen, keuzes en identiteit
vanuit wie je werkelijk bent: jouw essentie, niet wie je hebt geleerd te zijn.
EMBODY
Leef je waarheid. Maak keuzes vanuit je innerlijke autoriteit, kracht en Ziel.
Word wie je al bent.
Misschien herken je het.
Dat je steeds opnieuw tegen dezelfde patronen aanloopt.
Dat je weet dat er meer in je zit, maar dat iets je tegenhoudt.
Dat je voelt dat je anders wilt leven, maar dat oude reacties en overtuigingen steeds weer terugkomen.
Niet omdat er iets mis is met jou.
Maar omdat veel van wat je vandaag leeft, zijn oorsprong heeft in oude lagen van je verleden, in ervaringen uit je jeugd, in patronen die je hebt aangeleerd, en soms zelfs in dynamieken die generaties lang zijn doorgegeven.
ROOTS & RELEASE is een reis naar de wortels van deze lagen.
Zodat je niet langer blijft hangen in patronen die niet werkelijk van jou zijn.
Eerst veiligheid in je systeem
Voor veel vrouwen is het zenuwstelsel lange tijd gewend geraakt aan overleven. Altijd alert zijn. Je aanpassen. Doorgaan terwijl je lichaam eigenlijk rust nodig heeft.
Misschien herken je dat je:
• moeilijk kunt ontspannen
• snel overprikkeld raakt
• veel in je hoofd zit
• moeite hebt om echt tot rust te komen
Daarom begint ROOTS & RELEASE met iets essentieels: veiligheid in je systeem.
In een speciale module werken we met regulatie van het zenuwstelsel en ademreizen, zodat je lichaam weer kan leren ontspannen. Wanneer je systeem rustiger wordt, ontstaat er ruimte om echt naar binnen te kijken. Vanuit die basis kan het diepere werk beginnen.
De patronen die je leven sturen
Veel van onze reacties en keuzes worden gestuurd door lagen die we niet altijd bewust zien.
In Roots & Release ga je deze lagen herkennen en onderzoeken.
We werken onder andere met:
• innerlijk kind heling
• transgenerationeel trauma
• familiesystemen
• egoprogrammeringen
• beperkende overtuigingen
• emotionele wonden uit het verleden
Niet om te blijven hangen in het verleden, maar om te begrijpen waar bepaalde patronen zijn ontstaan. Wanneer je ze leert herkennen, kun je ze ook beginnen los te laten.
Terug naar jouw innerlijke kracht
Wanneer oude lagen beginnen te verzachten, verandert er iets.
Je merkt dat je:
• minder automatisch reageert
• meer rust voelt in jezelf
• bewuster keuzes kunt maken
• sterker verbonden bent met je eigen waarheid
Je wordt niet langer geleefd door oude patronen. Je leert opnieuw kiezen. Vanuit bewustzijn. Vanuit rust. Vanuit jouw innerlijke kracht. Dat zijn de momenten dat voelt dat je aan het thuiskomen bent bij jeZelf.
Verbinding met je hogere bewustzijn
Naast het helen van oude lagen openen we ook de verbinding met een diepere laag in jezelf.
Je hogere bewustzijn. De plek van waaruit je helder kunt voelen wat klopt voor jou.
In een aparte module leer je opnieuw afstemmen op deze laag van bewustzijn, zodat je steeds meer kunt leven vanuit vertrouwen, innerlijke leiding en helderheid.
ROOTS & RELEASE bestaat uit:
- 6 verdiepende online modules incl. videolessen, webinars, werkboek en sessies in 3 maanden te doorlopen.
- Een fijne en rijke leeromgeving met een database aan energetische sessies & healings.
- Maandelijks Live Experience Sessies online (verdieping, Q&A, groepshealing & activatie)
- Een warme community
Maar dat niet alleen, als bonus ontvang je ook nog:
- De bonusmodule: helen met de Aartsengelen
- Je krijgt levenslang toegang, omdat thuiskomen geen eindpunt is, maar een beweging die je steeds op een diepere laag maakt.
€ 999,-
(incl. btw, ook in termijnen te betalen)
LET OP! Dit is geen programma dat je “erbij” doet.
ROOTS & RELEASE vraagt je commitment, je tijd en je bereidheid om écht naar binnen te gaan. Niet half. Niet ertussenin.
Dat betekent dat je dit traject kiest als jouw primaire proces. Niet in combinatie met andere intensieve trajecten of therapie,
zodat jouw systeem de ruimte krijgt om werkelijk te transformeren in dit programma.
Ik draag het veld en begeleid je diep, maar jouw resultaat ontstaat in de mate waarin jij verschijnt.
Voel dus eerlijk: ben je bereid om hier volledig in te stappen?
Dan is dit voor jou.
Zo niet, dan is dit niet jouw moment.
"ROOTS & RELEASE heeft mij geholpen om oude patronen diep te transformeren en doorvoelen. Deze hebben plaatsgemaakt voor zelfliefde & kracht. Ik durf nu echt op mijn innerlijke leiding te vertrouwen en maak keuzes vanuit mijn Ziel."
IRENE POLL
Orthomoleculair therapeut & Voedingswetenschapper
Wat je doorloopt in ROOTS & RELEASE:
- Hogere Zielsconnectie: Je herinnert wie je bent voorbij conditionering. Je maakt contact met jouw hogere bewustzijn en innerlijke leiding.
- Helen van transgenerationeel trauma: Je laat los wat niet van jou is. Oude lijnen stoppen hier.
- Innerlijk kind heling: Je brengt veiligheid, liefde en bedding naar de delen in jou die dat gemist hebben.
- Innerlijke autoriteit: Je leert voelen, kiezen en leven vanuit jouw waarheid — niet vanuit angst of aanpassing.
- Hartcentrum activatie: Leven vanuit liefde. Voor jezelf. Van daaruit voor de wereld.
- Zelfexpressie & waarheid: Je laat jezelf zien. Je spreekt je waarheid. Je neemt je plek in.
Elk thema wordt niet benaderd vanuit het hoofd, maar echt vanuit de kern: via diep energetisch werk waar echte verandering ontstaat.
Hi, ik ben Sylvana van Dijk.
Spiritueel teacher & Soul Guide
Na mijn jarenlange pad van overleven, Burn-out, depressie en alle daarbij behorende therapie kwam ik nog steeds niet echt op mijn pad.
Zoiets is moeilijk uit te leggen. Van de buitenkant zag alles er prima uit. Ik had een prachtig leven opgebouwd, alles op de rit en een mooi gezin. Van binnen voelde ik niet de voldoening die daarbij paste. Achteraf weet ik dat het kwam doordat ik niet op het pad van mijn Zielsmissie zat. Ik luisterde niet naar mijn innerlijke stem en lichaam. Daardoor bleef een groot deel van mij constant weggeduwd. Ik vervulde allerlei rollen: moeder, werknemer, leerkracht (destijds), vriendin, vrouw... Zoveel rollen, zoveel aanpassing. Ik wist niet meer wie ík was.
De grote doorslag kwam na mijn tweede mini-burnout, toen ik besloot eindelijk te luisteren naar mijn innerlijke stem en te mediteren. Gaandeweg kwam er rust, mijn intuïtie opende en ik voelde me steeds meer verbonden in mezelf. Niet lang erna opende ook de spirituele wereld zich voor mij en kon ik de liefdevolle begeleiding van het Universum ervaren bij mijn helingsproces. Vanaf dat moment startte mijn reis naar echt thuiskwam bij mezelf.
Energiewerk, co-creatie met het Universum en bewustzijnswerk zijn mijn passie geworden.
"Toen ik instapte in Roots & Release had ik al veel kennis en tools verzameld, maar vond ik het lastig om deze echt toe te passen. Ik ben iemand die graag zelfstandig en onafhankelijk is, het liefst alles zelf oplost en niemand nodig heeft.
Tijdens het traject ontdekte ik dat ik mijn zelfstandigheid en onafhankelijkheid mag behouden, maar dat de basis ervan vooral uit angst bestond. Stap voor stap heb ik deze angst mogen vervangen door liefde.
In mijn dagelijks leven ben ik me nu veel bewuster van mijn gedrag en de keuzes die ik maak. Wat ik ook als heel waardevol heb ervaren, is de verbinding in de groep en het delen van ervaringen, je gaat dit proces echt samen aan.
Roots & Release voelt als een mooi cadeau aan jezelf. De inzichten die ik heb gekregen zorgen ervoor dat ik liever ben voor mezelf, meer ontspannen ben en dat werkt door in mijn gezin op een fijne, zachte manier."
VANESSA HUIZER
NEI-THERAPEUT
" Deze 12-weekse reis met Sylvana was ontzettend fijn. Vanaf het begin voelde ik mij veilig, gedragen en echt gezien. De modules en energetische sessies brachten helderheid, rust en innerlijke beweging.
De Live Experience Sessies waren krachtig en verbindend, en de persoonlijke 1:1 begeleiding voelde heel zuiver en afgestemd.
Ik ben enorm dankbaar voor deze reis en kan Sylvana en haar traject vanuit mijn hart aanraden aan iedereen die klaar is voor echte verdieping en transformatie."
MARION BRANDERHORST
ERVARINGSDESKUNDIGE NARCISTICH MISBRUIK,
HSP & SCHRIJVER
"Roots & Release voelde als thuiskomen.
In een sfeer van rust en openheid leerde ik meer luisteren naar mijn intuïtie en vertrouwen op wat zich van binnenuit aandient. Het vormen en begeleiden van meditatiesessies gebeurde op een natuurlijke manier,
waardoor mijn
vertrouwen in mezelf
en mijn aanwezigheid groeide.
Sylvana creëerde een veilige, liefdevolle ruimte waarin alles welkom was.
De meditaties en oefeningen werkten door in het dagelijks leven en brachten meer rust, helderheid en verbinding.
Ik ben dankbaar voor deze ervaring en kan Roots & Release van harte aanbevelen aan iedereen die spiritualiteit en meditatie op een oprechte manier wil verdiepen."
EVELIEN
"Voordat ik begon aan Roots & Release ervaarde ik veel stress en ratelende gedachten. Mijn hoofd draaide overuren, vooral rondom situaties waar ik weinig tot geen controle over had.
Tijdens en na het traject ben ik meer gaan loslaten en gaan vertrouwen. Meer vertrouwen in mijzelf én meer vertrouwen in ‘het universum’.
In mijn dagelijks leven merk ik dat ik beter kan loslaten en een hoger bewustzijn ervaar. Ik slaap beter dankzij de meditaties, voel me rustiger en sta meer open voor nieuwe inzichten, ontwikkelingen en kansen. En misschien wel het belangrijkste: ik ben liever voor mezelf.
Wat ik ook ontzettend waardevol vind, is dat je levenslang toegang behoudt tot alle sessies en de kennis die je hebt opgedaan. Ik kijk de sessies regelmatig opnieuw terug en haal er telkens weer iets nieuws uit.
Roots & Release is een prachtig traject. Je leert op een andere manier naar situaties kijken en er ook anders mee omgaan. Het is ontzettend waardevol en ik kan het van harte aanbevelen."
KERI TEEUWISSEN
" Toen ik instapte in Roots & Release zat ik vast in overlevingsmodus. Ik voelde me leeg, gefrustreerd en onrustig, en dat was vooral zichtbaar in hoe ik er voor mijn kinderen was. Ik wilde het zo graag anders voor hen, maar ontdekte in dit traject dat ik het eigenlijk voor mezelf te doen had.
Ik leerde dat alles waar ik in vastliep, ook iets in míj raakte. Mijn behoefte aan controle bleek mijn veiligheid, en ik gaf mezelf voortdurend de schuld van alles wat misging. Tot ik hier ontdekte dat het niet zo hoeft te zijn. Dat dingen mogen gebeuren, en dat ik een keuze heb in hoe ik ermee omga en hoe mijn leven zich daarin ontvouwt.
Ik ben geen ‘wandelend lichtje’ geworden dat alles altijd perfect aankan en juist dat is de grootste bevrijding. Ik kan nu veel makkelijker accepteren dat dingen niet altijd goed gaan. Ik laat controle los, en ervaar daardoor juist meer rust. Als iets me raakt, kan ik het nu onderzoeken: waarom gebeurt dit, en wat mag ik hier leren om te groeien? Dat is niet altijd makkelijk, maar wel ongelooflijk waardevol.
De innerlijke kind-heling was voor mij het meest transformerend. Er viel letterlijk een zwaarte van me af. Ik besefte dat ik lange tijd mijn eigen innerlijke kind had genegeerd en dat ik daardoor onbewust projecteerde wat ík nodig had op mijn kinderen. Nu ik daarmee werk, kan ik er veel zuiverder en liefdevoller voor hen zijn.
Ik was van tevoren de grootste twijfelaar: het voelde als veel geld, ik vond het spannend en was bang dat het misschien te zweverig voor me zou zijn. Maar juist doordat het zo’n investering was, voelde ik ook: ik ga hier echt voor.
Ik heb me volledig ondergedompeld en wat daaruit ontstond voelde magisch. Ik heb dingen ervaren, gevoeld en gezien die ik nooit had verwacht, en de rust die het me gaf was het meer dan waard.
Je bent die investering in jezelf waard. Die liefde die je jezelf geeft, kun je daarna ook weer doorgeven en dat is onbetaalbaar.
En ik wil ook echt zeggen: ik had dit bij niemand anders willen doen. Het voelde veilig, zacht en vertrouwd bij Sylvana. En ook de bedding van de groep was zo waardevol je hoeft het niet alleen te dragen, je mag het samen ervaren.”
ANOUK
" Mijn interesse ging vooral uit naar meer diepgang en innerlijke leiding.
Mijn energie is naar een volgend level gebracht en ik heb emotioneel veel kunnen loslaten. Mijn innerlijk kindwerk heeft mij veel inzicht en ruimte gebracht en heb veel los kunnen laten.
Een hele mooie reis in mijzelf en dit gun ik iedereen. Met een mooie en liefdevolle begeleiding van Sylvana."
CORRY